孕妇吃鹅肉还是鸭肉？

鹅是对身体很好的食物，适量吃一些对宝宝也有好处。在三种家禽中，鹅肉所含的营养最能满足孕妇的需要，所以多吃鹅对胎儿发育有好处。鹅肉营养丰富，属于绿色食品。孕妇可以吃鹅肉，不会影响胎儿发育。鹅肉含有钙、磷等微量元素和卵磷脂，特别适合冬天食用。尤其适用于身体虚弱、气血营养不良者。吃鹅肉可能会过量。孕前吃鹅有滋阴益气、暖胃开津的功效。