山楂+泡水喝，去湿气刮油！7天瘦10斤！

心里那个不是滋味，因为去年冬天吃了东西胖了十多斤，整个人都圆了，穿什么衣服都不好看，显得特别臃肿。看到天气竟然越来越暖和，厚厚的衣服已经遮不住我的肉肉了，我开始在网上寻找各种减肥方法，一个一个的尝试。。

后来，我最好的朋友告诉我她减肥成功的秘诀。是一个中医老奶奶讲的秘密，能让人变胖！

减肥，首先要祛湿。如果饭后一小时喝，可以把一天吃进去的油脂全部排出，还可以排除体内的水分毒素！湿气水肿没了，肚子自然就平了，体重也就下降了~我坚持了一个星期，居然喝了10斤脂肪？。

做法特别简单，材料也很容易买到。去湿气减肥会让你瘦下来。

？除湿瘦身全身

食材:山楂+枸杞+陈皮做法:所有食材一起煮20分钟，怕酸的姑娘煮好后可以加点蜂蜜。

功效:能燃烧全身脂肪，有利尿消肿的作用。喝完之后总会跑厕所，是为了排出体内的水分和水肿~但是需要连续喝！

。？除湿瘦腿

食材:山楂+菊花+柠檬。做法:用开水冲泡。

功效:山楂和柠檬能促进消化和新陈代谢。菊花可以清热解毒，适合梨形容易水肿的女生。每天午饭后喝一杯，可以消除腿部水肿。

？除湿瘦腹

配料:山楂+荷叶+玫瑰+陈皮

功效:可以缓解便秘，排出我肚子里所有的有毒垃圾，每天饭前喝一杯。以前有点便秘，现在一天排一次。

。？除湿全身调理

材料:由丁香、花椒、砂仁、薏苡仁、赤小豆、桂圆等十几种祛湿效果较好的中药制成的祛湿贴。

使用方法:直接贴在肚脐上就可以睡觉了，醒来的时候撕下来就可以了。是不是很简单~

功效:这是我祛湿瘦身的小秘密。我主要靠它排出体内水分毒素，一周瘦了8斤！主要是很方便，适合我这个懒人~是我中医奶奶给的中润堂明香清湿敷保健贴，用起来也很放心~

想减肥的姐妹一定要试试这个方法！？